|
В тренировках день на день не приходится. Иногда ты вся зажатая, деревянная, не пружинистая, и все на троечку. А иногда и тренировка заковыристая, и приехала ты на нее не бодрая, а все летит!) Поэтому делала вчера всякие рывки в/к в п/п б/п😆 P.s. еще и поприседала 70кг 4*2 - по-моему с лета с таким весом не приседала.
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
1904 kcal
|
Fat: 100.43g | Prot: 141.91g | Carb: 121.88g.
Breakfast: Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Вкусвилл Филе Трески с Картофельно-Тыквенным Пюре, ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса. Dinner: Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Оливковое Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Вкусвилл Мороженое Шоколадное с Апельсином, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
|
 Comments
03 Nov 20 by member: EkaterinaKho20
|
03 Nov 20 by member: Kay_po
|
03 Nov 20 by member: mineli555
|
mineli555, вот я вчера примерно с такими же мыслями упражнения делала)))
03 Nov 20 by member: Kay_po
|
Катюша - Доброго дня 👋😊 Восхищаюсь 👍🤗 умница.
03 Nov 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Ирина, спасибо) И вам доброго дня)
03 Nov 20 by member: Kay_po
|
Я просто со своими весами сравниваю... Я поломаюсь пополам 🤣, если столько подниму. Я, живо представила как я со своей колокольни (182см)полечу назад (даже если ещё подниму 🤣 когданить)... Спасайся кто может! Хотя было время я с пустым грифом назад падала 🤣, приседая. Ой, беда была.
03 Nov 20 by member: mineli555
|
mineli555, вот поэтому я себя с проф.спортсменками не сравниваю) Я от одной мысли, что на меня столько навесят, поломаюсь))
03 Nov 20 by member: Kay_po
|
Всегда в восторге от ваших фотографий 🤗 Вы оболденая 💕💐💐💐
03 Nov 20 by member: irishka_zorina
|
Мне всегда интересно было, что вдохновляет и что вдохновило , заняться таким спортом ?
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|