Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
201.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 98.57g | Carb: 100.64g.
Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Гост Мёд Натуральный, Яйцо Куриное. Lunch: Гост Мёд Натуральный, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Филе Голени Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
максим02061984's weight history
|