Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
101.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
2238 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 124.79g | Carb: 254.38g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пп Киндер. Lunch: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , King Island Кокосовые Чипсы из Сердцевины Пророщенного Кокоса, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пп Киндер, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Банановая гранола, Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Nestle Шоколад с Фисташками , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Куриное, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Other: Rainbow Ломтики Манго в Сахарном Сиропе, Виноград, Twix Mini, Красное Яблоко, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|