Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 104.74g | Prot: 100.53g | Carb: 132.80g.
Breakfast: Гречка Отварная, Омлет с Брокколи, Льняное Масло, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: Апельсин, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красные Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anytka1987's weight history
|