SergeiPanasiuk's Journal, 02 November 2020

Последний приём пищи. Без фото: кисель на 200 килокалорий хлеб самодельный на 210 кк сушёная шелковица 170. Перебор калорий «бешеный», пора заканчивать жрать. И идти на улицу :(

---

2618 kcal

Fat: 85.50g | Prot: 177.82g | Carb: 289.63g.   Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Репа, Яйцо (Целое), Банан, Творог 9%, Рис. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Брокколи, Хлеб из Мультизерна, ВкусВилл Нут Отварной, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Dinner: Лосось. Snacks/Other: 1 Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Русский аппетит Кисель, Шелковица Сушеная, Лента Лук Маринованный, Брокколи, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Нут Отварной, Сельдь Соленая, Репа. more...