Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
274.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
916 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 88.07g | Carb: 60.47g.
Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Красные Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Груша, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Греческий Салат, Vici Аргентинская Мерлуза. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|