Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
135.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
650 kcal
|
Fat: 18.82g | Prot: 33.60g | Carb: 92.74g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Булгур, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный. Dinner: Киви, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|