karsten.degen's Journal, 02 November 2020


Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
1411 kcal Fat: 68.79g | Prot: 60.45g | Carb: 131.52g.   Breakfast: Kaki, Birnen, Gurke (mit Schale), GutBio Landkäse, Stockmeyer Entenbrust, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Rama Rama, Graubrot, Schwarzbrot. Lunch: TiP H-Vollmilch 3,5%, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Dinner: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Pflaumentomaten, Alnatura Bulgur, Frischkäse, Schafskäse, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Schweinefilet, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Vollmilch. Snacks/Other: Lindt Ganznuss. more...

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