Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
179.9 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
2195 kcal
|
Fat: 111.66g | Prot: 83.34g | Carb: 204.09g.
Breakfast: Бакинский Салат, Народное Здоровье Гематоген Детский, Простоквашино Молоко 2,5%, Черкизово Котлеты Домашние, Ленивая Ачма. Lunch: Fix Price Пухлый Кролик, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Ланч-Бокс N2 Котлета Куриная с Сыром и Рисом Отварным с Огурцом Солёным. Dinner: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Робин Бобин Роллы Калифорния. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
02 Nov 20 by member: solnishko94
|
Оксана, как у вас дела? Как себя чувствуете в новом дефиците?
02 Nov 20 by member: EkaterinaKho20
|
02 Nov 20 by member: ksufit1018
|
Катя, вес стоял весь месяц в последний день октября и 1 ноября слилось сразу 2 кг. Чувствую себя прекрасно, хотя весь месяц немножко переживала, не понимала почему стоит.
02 Nov 20 by member: ksufit1018
|
03 Nov 20 by member: EkaterinaKho20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|