Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
1993 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 129.44g | Carb: 221.00g.
Breakfast: Черемушки Торт Персидская Ночь, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, ВкусВилл Эклер Классический, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Dinner: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Иван-Поле Конфитюр Малина, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Bonduelle Горох, Lutik Шампиньоны Резаные, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|