Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
139.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2020:
|
925 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 38.29g | Carb: 71.58g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Эстье Зефир, Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией, на Кукурузно- Рисовой Основе, Изготовленные Методом Экструзии., Nuts Food Ядро Кедрового Ореха. Lunch: Чай, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Dinner: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Мираторг Фарш "Домашний". more...
|
|
1625 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба 8.73км - 2 hours and 21 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|