Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
207.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2020:
|
2509 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 135.41g | Carb: 270.95g.
Breakfast: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Овсяная Каша на Молоке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Nescafe Latte, Оладьи, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Плов с Курицей. Dinner: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|