Арианааааааа's Journal, 01 November 2020

Ужин на 503 ккал☕
Творог 5%, банан,
Козинак,
Итальянские "хлебцы",
Кбжу: 1759/102/64/204✔️
Активность: 10.362 шагов✔️
Возможно позже что то ещё, калорий на 30😉

---

1630 kcal

Fat: 62.55g | Prot: 95.88g | Carb: 181.24g.   Breakfast: Dia Dar Отруби Ржаные , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Ярмарка Кускус, Булгур. Lunch: Яичный Белок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Банан, Козинак "Сладкий Рай" с Арахисом , ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. more...

1326 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 17 hours and 43 minutes, Sleeping - 5 hours and 2 minutes. more...