Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
156.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2020:
|
2052 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 103.66g | Carb: 248.51g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Блины на Молоке. Lunch: Zentis Марципановая Буханка, Морковь по-Корейски, Мясновъ Лаваш Шоти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками, Сайда. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|