Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2020:
|
257 kcal
|
Fat: 7.53g | Prot: 8.01g | Carb: 39.25g.
Breakfast: Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Хлеб Бородинский, Приготовленный Чеснок, Шампиньоны Жареные, Булгур (Вареный). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|