Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
|
993 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 67.58g | Carb: 97.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пестравка Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Тушеные, Магнит Минтай Отварной, Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Курага, Good Food Миндаль Жареный, Яблоко Зеленое, Окей Виноград. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|