Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 126.74g | Carb: 165.31g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Густияр Сгущёнка, Яйцо, Троекурово Курбаски, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, KDV Вафли Fun Banan, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Tora Bika Капучино, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha19888888's weight history
|