Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
110.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 87.79g | Carb: 144.42g.
Breakfast: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Промагро Колбаски Французские со Вкусом Сыра, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Dinner: Шиковлад Молочный Шоколад, Шаурма с Курицей, Натахтари Лимонад Тархун, Steel Power Long Casein, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|