Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 101.74g | Carb: 162.24g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Клубничное, Вологжанка Сметана 18%, Сырники с Рисовой Мукой, Капучино. Lunch: Чеснок, Суп Куриный с Чечевицей, Вологжанка Сметана 18%, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо Куриное. Dinner: Агуша Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antipovdavid9's weight history
|