eninadar's Journal, 30 October 2020

Завтрак:
Геркулес и отруби, запаренные водой, со сливочным маслом и арахисовой пастой.
Немного творога и 100 грамм хурмы ✅
Два тоста с маслом и сыром и капучино на нежирном молоке 😊💐

---

1581 kcal

Fat: 66.83g | Prot: 122.02g | Carb: 123.96g.   Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Хурма, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Стожок Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Lunch: Овсяное печенье, Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Стожок Масло Сливочное 72,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Милково Сыр Российский , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Арла Сыр Натура Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...