Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 94.32g | Carb: 156.75g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Dinner: Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Цезарь Пельмени, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Баскин Роббинс Шоколадное с Миндалем, Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaZorik's weight history
|