danielxborges's Journal, 29 October 2020


Diet Calendar Entry for 29 October 2020:
2242 kcal Fat: 82.04g | Prot: 188.92g | Carb: 178.97g.   Lunch: Sadia Queijo Mussarela, Cebolas Maduras Cozidas, Alface Americana, Subway Tomate, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Heinz Maionese, Quero Ervilha e Milho, The Fifties Pão de Hambúrguer , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. Dinner: Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Friboi Patinho Moido Cozido, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Protein Bar, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Pão de Centeio Integral, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Neston com Whey Protein Sabor Banana e Maçã. more...

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