Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
201.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 131.44g | Carb: 160.74g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Пава Пава Филе Голени Индейки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Фруто Няня Пюре из Яблок и Тыквы, Село Зеленое Творог 9%. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Яблок и Тыквы, Село Зеленое Творог 9%, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Голден Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
максим02061984's weight history
|