eninadar's Journal, 28 October 2020

Мой замечательный ужин- воздушные сырники без муки ❤️ 🥘
Съела только три штучки, за кадром ещё стакан кефира с корицей)
Итог за день 1660 ккал👌

---

1658 kcal

Fat: 49.95g | Prot: 163.56g | Carb: 144.03g.   Breakfast: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Овсяное печенье, Перекресток Персик, Стожок Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Рогачев Сгущенка, Арла Сыр Лёгкий . Lunch: Перекресток Арбуз, Стожок Масло Сливочное 72,5%, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Троекурово Курбаски , Арла Сыр Лёгкий , Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Сырники. Snacks/Other: Мандарины, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Арла Сыр Лёгкий , Уктусский Молочный Завод Сыр Плавленный Уктусский. more...