Terenal's Journal, 28 October 2020

Terenal's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Первая запись в моем журнале появилась ровно три года назад. Поразительно, как радикально изменился мой образ жизни за это короткое время. Жил себе человек сорок с лишним лет, и вдруг решил: всё, теперь надо жить по-другому. За первый год похудел, изменил питание и воспитываю правильные пищевые привычки. Потом еще одно открытие, сильно удивившее себя любимого: сначала интерес, а потом и потребность регулярных занятий в тренажерном зале. Уже два года 2-3 раза в неделю занимаюсь с удовольствием силовыми и кардио. Кто бы мне лет пять назад об этом сказал — рассмеялся бы этому человеку в лицо.

Diet Calendar Entry for 28 October 2020:

2218 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

425 Supporters Support

1 to 20 of 33

Comments

Ну просто пожить подольше захотелось :))

28 Oct 20 by member: Digitalizator Progressive

Курс - верный🤗 без активности - болото)

28 Oct 20 by member: Zvel

С годовщиной тебя, Саш! Молодец! То ли еще будет! 👏🏽😀

28 Oct 20 by member: Stacy_Mali

Не просто подольше, но и покачественнее😉

28 Oct 20 by member: storyowner

Стася, будем и дальше стараться совмещать приятное с полезным. 👍

28 Oct 20 by member: Terenal

здорово!успехов!

28 Oct 20 by member: Anfisatakaja

Мои поздравления! Пример для подражания 👍😎🤗

28 Oct 20 by member: Алина210

да Вы молодец!!)

28 Oct 20 by member: Каркарович

Terenal, обязательно! 😀 Вот смотрю на твое фото слева, такой солидный дядя в пиджаке, и рядом, справа, поджарый мужчина в самом расцвете сил. Вот серьезно, глядя первое фото я бы тебя Сашей не назвала, а вот на втором скинул возраст вместе с отчеством. Если ты понимаешь о чем я. 😄👍🏽

28 Oct 20 by member: Stacy_Mali

Чудесное преображение!

28 Oct 20 by member: Kay_po

Шикарный мужчина, успехов вам по жизни)

28 Oct 20 by member: dasha_vnuchka

как же все таки лишний вес портит всем нам жизнь и прибавляет возраст

28 Oct 20 by member: Kristy2908

Молодец 👍 Прекрасно выглядите 😊👍

28 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова

С годовщиной! Да, интересно, как вместе с весом меняется жизнь. Или наоборот?))

28 Oct 20 by member: lshelegeda

Круто!!!! 💪💪💪 Красавец мужчина

28 Oct 20 by member: k1evyinik

С годовщиной Вас!!!🎉🎉🎉👏👏👏 И с такими чудесными переменами👍👍👍

28 Oct 20 by member: Марин@83

Красавчик! Достойно уважения.

28 Oct 20 by member: Iskra909

Саша, поздравляю! ✊💪

28 Oct 20 by member: Аnchutка🦇

Главное - начать и не останавливаться) 😊👍👍👍

28 Oct 20 by member: gwirr

круто, я когда таким буду?:-)

28 Oct 20 by member: Егоррих

Next>>


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Terenal's weight history

view complete history

Terenal's Journal, 28 October 2020

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Terenal's weight history