Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
193.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 81.61g | Carb: 87.09g.
Breakfast: Roshen Butter Milk, Корона Молочный Шоколад Смородина + Крем, П Помидоры, АТБ Яйцо Вареное, Łaciaty Serek Śmietankowy, Кухарочка Хлібці Пшенично-Гречані. Lunch: ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Сильпо Лук Репчатый , Сильпо Печень Куриная. Dinner: Roshen Milk Capri , Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком . more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kysia.'s weight history
|