Bettinchen80's Journal, 27 October 2020

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Auf dem Weg zur Form und Gewicht „vor Corona“
Heute stand Core und Back aufm Plan 💪🏻

Diet Calendar Entries for 27 October 2020:

1338 kcal

Fat: 53.98g | Prot: 83.78g | Carb: 123.78g. Breakfast: Müller Milch Reis High Protein Vanille. Lunch: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, ALB-GOLD Fit 'N' Free Rote Linsen Pasta. Dinner: Wiener Würstchen, Natur Werk Kürbissuppe mit Orange und Curry. more...

2554 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments

Die kleine ganz links oben (Silber) schaff ich au 😊😊😊... Viel Spaß und bleibe gesund 🌺🌺

27 Oct 20 by member: elina260484

😂 klein, aber fein, bei 100 Wiederholungen merkt man auch 1 Kilo 🤪

27 Oct 20 by member: Bettinchen80

😁 Dir viel Spaß 🌺

27 Oct 20 by member: elina260484

Danke, den hatte ich, später steht dann noch Spinning aufm Plan 🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️

27 Oct 20 by member: Bettinchen80

👍🏻Let's GO! 🤜🏻🙂

27 Oct 20 by member: L.Mentor W.Dragon

Top! Da gibt jemand richtig Gas...💪🏼😎

27 Oct 20 by member: MichaCzock

Hab mich auch ein halbes Jahr ganz schön gehen lassen oder wie ich sage, den Lockdown und Corona Zeit schön gefressen und gesoffen 😂😂😂

27 Oct 20 by member: Bettinchen80

😂👍🏼

27 Oct 20 by member: MichaCzock

Trainieren um mehr fressen zu können....ganz mein Motto 😁💪

28 Oct 20 by member: J-187

Leider sind ab Montag wieder die Studios geschlossen 😔

28 Oct 20 by member: Sunshine_sunny

Jep, ich könnt 🤮🤮🤮

28 Oct 20 by member: Bettinchen80

Ich bin dabei 🤢🤢🤢🤮🤮🤮🤮

28 Oct 20 by member: J-187


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