Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
142.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
1093 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 70.46g | Carb: 90.13g.
Breakfast: Окей Сосиска в Тесте, Кофе с молоком и сахаром@ира. Lunch: Кофе с молоком и сахаром@ира, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Макароны Отварные. Dinner: Винегрет, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. Snacks/Other: Кофе с молоком и сахаром@ира. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|