|
Ik ben super blij met de daling van 2,5kg
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2020:
|
2067 kcal
|
Fat: 133.51g | Prot: 50.81g | Carb: 159.39g.
Breakfast: Chocomel Chocomel, AH Spelt Banaan Pannenkoekjes. Lunch: Mayonaise, Bonduelle Linzen, AH Avocado Eetrijp, AH Groene Salade Mix. Dinner: Bonduelle Linzen, AH Runderrookworst, Gemengde Sla, AH Spruiten, No Fairytales Bietenwrap. Snacks/Other: AH Ongebrande Pecannoten, Chips, Appel. more...
|
|
2899 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Teaching - 2 hours and 30 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 40 minutes. more...
|
losing 12.9 lb a week
|
 Comments
Komt dit door het detoxen?
27 Oct 20 by member: keto_danny
|
Nee niet direct maar ik ben wel strenger voor mijzelf en dat werpt zijn vruchten af. Ik beweeg ook twee keer zoveel.
27 Oct 20 by member: wendycarty
|
Ik eet nu wel minder buiten de deur en dat scheelt ook heel veel. Ik krijg dus letterlijk minder rommel binnen.
27 Oct 20 by member: wendycarty
|
27 Oct 20 by member: keto_danny
|
27 Oct 20 by member: Rommeltjes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wendycarty's weight history
|