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Es bewegt sich gerade wieder nichts 🤣
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162.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
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1306 kcal
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Fat: 48.04g | Prot: 69.59g | Carb: 151.76g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Äpfel, Milbona Skyr Blaubeere, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Lindtmanns Schweine Gulasch, Nudeln (Gekocht). Dinner: Gurke (Geschält), Mischbrot, Butter, Ei. Snacks/Other: Bahlsen Süße Lust, Kaffee mit Milch, Banane, Leitungswasser. more...
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steady weight
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