Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 116.16g | Carb: 139.64g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Fito Forma Сырный Крем Суп с Курицей, Good Food Орех Макадамия. Dinner: Мясо с Овощами. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Мёд, Апельсин. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaZorik's weight history
|