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Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
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2319 kcal
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Fat: 74.94g | Prot: 209.07g | Carb: 194.48g.
Breakfast: Nestlé Neston com Whey Protein. Lunch: Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Patinho Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alcatra Grelhada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Perdigão Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Naturale Suco de Laranja, Tirolez Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Snacks/Other: Président Queijo Prato, Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate, Banana Caturra, Piá Iogurte X-Protein Açaí e Guaraná . more...
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