Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
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88.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
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1773 kcal
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Fat: 60.06g | Prot: 100.76g | Carb: 208.60g.
Breakfast: 柿, アヲハタ イチゴジャム, トップバリュ 食パン 8枚切り, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: みかん, ゆで卵, 醤油ラーメン. Dinner: マグロの刺身, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, アーモンド, アーモンド, アーモンド, アーモンド, ローソン ひじき煮, 柿, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, ご飯, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, アーモンド. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス のりしお, 天乃屋 歌舞伎揚げ, コーヒー. more...
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gaining 7.7 lb a week
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