Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
976 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 53.25g | Carb: 113.79g.
Breakfast: Мандарины, Чай, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Мясная Лавка Сосиски Румьяные Вкусняшки, Своя Линия Крабовые Палочки , Комгалком Хлебцы Ржаные, Зеленый Борщ. Dinner: Кефир 1% Ежедневный Збор Кефир, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Мясная Лавка Сосиски Румьяные Вкусняшки, Гречневая Каша. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|