Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
167.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 72.12g | Carb: 185.33g.
Breakfast: Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Приправыч Крахмал Картофельный, Сахар, Замороженная Вишня, Майонез, Говядина Отварная, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Инмарко Джемка с Йогуртом со Смородиной, Банан, Яблоко. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100_ecoil's weight history
|