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Vor Schreck hab ich mich glatt 2x auf die Waage gestellt 😳 hab mein 1. kleines Zwischenziel von 65 kg erreicht 🥳🥳
Ich wünsche euch allen einen wunderbaren Sonntag 🤗
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143.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2020:
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1411 kcal
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Fat: 50.85g | Prot: 52.17g | Carb: 198.04g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Lätta Lätta Joghurt, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Krüger White Cappuccino, Loose Quäse, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Lunch: Mondo Italiano Tortelloni Mortadella und Schinken. more...
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losing 2.2 lb a week
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 Comments
Nächstes Zwischenziel ist nun 60 kg 😊 bin gespannt 🙂
25 Oct 20 by member: Schafili
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25 Oct 20 by member: elina260484
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Weiter immer weiter. Sagte schon der Jotta 🤣🤣🤣
25 Oct 20 by member: haseeins
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Das ist super! Glückwunsch!
25 Oct 20 by member: keine-ahnung
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Herzlichen Glückwunsch, toll gemacht! 😊👌🏻
25 Oct 20 by member: dorilou
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25 Oct 20 by member: birte.buchweitz
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25 Oct 20 by member: Bunte Teller
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Vielen Dank ihr Lieben 🤗 habt einen schönen Start in die Woche 😊
26 Oct 20 by member: Schafili
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