Cindysnijder's Journal, 24 October 2020

201.7 lb Lost so far: 128.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1102 kcal

Fat: 48.06g | Prot: 61.27g | Carb: 100.24g.   Breakfast: AH Limburgse Boterhamworst, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Soma Volkoren Roggebrood, De Ruijter Royale Vlokken Extra Puur. Lunch: Koopmans Fijne Cake. Dinner: Venz XXL Hagel Puur, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Snacktomaatjes, AH Koolhydraatarm Brood. more...

3372 kcal

Activities & Exercise: Do It Yourself (DIY) - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...