gabysolluna1's Journal, 24 October 2020

135.6 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1139 kcal

Fat: 31.55g | Prot: 69.11g | Carb: 155.91g.   Breakfast: Banana, Huevo, Café Cortado, Manzana Verde. Lunch: Frutillas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), COTO Espinacas en Hojas, Harina de Coco, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, La Serenísima Ricotta Magra, La Serenísima Queso Rallado, La Serenísima Manteca, Salvado de Avena, Salsa de Tomate, Huevo. Dinner: Frutillas, Papa Cocida, Huevo Frito, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Other: Agua, Té (Infusión), CasanCrem CasanCrem Light, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Hogareñas 7 Semillas. more...

1649 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...