|
Ik ben gisteren bij de ayurvedische therapeut geweest. Mijn lichaam is helemaal vervuild. Ik moet detoxen maar het gaat mij heel veel moeite kosten.
Diet Calendar Entries for 24 October 2020:
|
2300 kcal
|
Fat: 135.00g | Prot: 74.15g | Carb: 196.37g.
Lunch: Johma Pittige Kip Samba Salade, AH Avocado Eetrijp, Speltbrood. Dinner: Mayonaise, AH Geschrapte Worteltjes, Gekookte Bieten (Vers), Potato King Potato Wedges, Speltbrood, Rode Poon. Snacks/Other: AH Ongebrande Pecannoten, Kiwi, Bessensap, AH Spelt Banaan Pannenkoekjes. more...
|
|
2384 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 17 minutes, Cleaning - 31 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 44 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ik heb vanochtend gewogen 86,5 het valt mijn nog mee want ik heb de afgelopen weken bijna 4000 kcal gegeten per dag nu ben ik weer aan het dalen in kcal. We gaan het zien.
24 Oct 20 by member: wendycarty
|
Wat voor tips heb je gekregen mbt de detox ?
24 Oct 20 by member: Rommeltjes
|
Ik kreeg als tip om zuurkool, kefir en veel groene bladgroente te eten zoals amsoy (Surinaamse groente, warmoes en spinazie. Omad gaat mij niet lukken. Ik krijg dan zo'n honger dan gaaf het fout. Ik kan geen gele dagen vasten dat gaat ook fout. Ik moet doen wat ik vol kan houden.
24 Oct 20 by member: wendycarty
|
Ik heb het zwaar. Morgen nieuwe week nieuwe moed.
25 Oct 20 by member: wendycarty
|
Sterkte Wendy, good luck 🍀
25 Oct 20 by member: Rommeltjes
|
Ojee , rottig Wendy. Sterkte 🤷🏽♀️
25 Oct 20 by member: annemiek rembil
|
26 Oct 20 by member: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wendycarty's weight history
|