Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2020:
|
1091 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 45.99g | Carb: 166.01g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Lindo Зефир Ванильный, Лапша, Хлеб Дарницкий, Хреновина, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыродел Сыр Рассольный Сибирский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IRINA 69's weight history
|