Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
175.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 105.38g | Carb: 165.87g.
Breakfast: Магнит Банан, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Овощное Рагу с Говядиной, ВкусВилл Рагу Овощное с Говядиной, Кабачок Гриль, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Dinner: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Do4a Lab Мицелярный Казеин. more...
|
|
2352 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Running (jogging) - 5/mph - 21 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours and 32 minutes. more...
|
losing 11.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galka Klipert's weight history
|