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Guten Morgen zusammen. Jaja so viele Nudeln, viel Sport, da brauch ich mich nicht wirklich wundern. Das positive daran ist das es kein Fett ist sondern Muskeln. Wenn auch nur kleine. Man sieht sie gar nicht . So Minis 🤣🤣🤣. Lasst mich doch in dem Glauben 😂😂. Passt weiter gut auf euch auf und bleibt gesund.
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176.1 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 October 2020:
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2480 kcal
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Fat: 100.96g | Prot: 88.90g | Carb: 294.72g.
Breakfast: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Malzers Weizenmischbrot, Gouda, Tomaten, Salzgurken (Natriumarm), Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Roggen Dinkel Bäck. Lunch: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Burger King King Pommes (Groß), Burger King Big King. Snacks/Other: Lindt Trüffel A La Vanille, Kinder Schoko Bons White, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. more...
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2555 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 55 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Die Minimuskeln sind auch meine Erklärung für den Gewichtsstillstand diese Woche. Eine Stunde Sport und Kaloriendefizit, aber nicht mal 100 g weniger. 🙄 Böse Waage. Sind bestimmt auch Minimuskeln wie bei dir. 🤣
23 Oct 20 by member: keine-ahnung
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Sind die diese Woche im Angebot ?😂😂😂😂
23 Oct 20 by member: haseeins
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Du hast die Süßigkeiten vergessen 🙈😂
23 Oct 20 by member: kamephika
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23 Oct 20 by member: haseeins
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23 Oct 20 by member: elina260484
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23 Oct 20 by member: Büffetsau
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Guten Morgen Mucki-man😉ich habe bestimmt auch Minimuckis an Bord👍
23 Oct 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Ja Katrin, die habe ich vergessen mit hier zu erwähnen 😂😂😂😇😇😇😇. Und Jacki wenn du keine Muckis aufgebaut hast dann wüsste ich nicht wer sonst. Schönen Freitag und halte durch. Du musst doch dein Ziel mal bald erreichen 😀
23 Oct 20 by member: haseeins
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Ja Gute Morgen, 300 gramm sind doch peanuts für dich😃
23 Oct 20 by member: malik2019
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23 Oct 20 by member: Brigitte 00
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Ich hab eigentlich hier und heute mit nem Kommentar gerechnet. Gell Seppi ???😂😂😂😂😂
23 Oct 20 by member: haseeins
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