18021329's Journal, 22 October 2020

144.0 lb Lost so far: 46.7 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1308 kcal

Fat: 70.07g | Prot: 69.86g | Carb: 107.55g.   Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Молти Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Ашан Варенье из Апельсинов. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Помидоры, Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром , Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Яшкино Конфеты Крокант, Fit Parad Заменитель Сахара, Травяной Чай, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...

2381 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours and 29 minutes, Vacuuming - 25 minutes, Ironing - 10 minutes, Showering - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours and 19 minutes, Cooking - 3 hours, Washing Dishes - 22 minutes, Housework - 2 hours. more...