Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 96.79g | Carb: 124.62g.
Breakfast: Хлеб с Яйцом Жареный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Царицыно Сервелат Гусарский, Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Суп Рисовый с Курицей. Dinner: Ясная Горка Карпаччо, Батон Нарезной, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Сава Повидло Яблочное, Мария Печенье, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Яблоко Антоновка, Сахарный Песок. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#*Elena*#'s weight history
|