Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 91.96g | Carb: 109.75g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб с Яйцом Жареный. Lunch: Свинина Тушеная, Рисовая Лапша (Вареная), Ясная Горка Карпаччо, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мария Печенье, Мёд, Батон Нарезной, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Сахарный Песок. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#*Elena*#'s weight history
|