Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
207.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
2022 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 129.46g | Carb: 159.95g.
Breakfast: Mixbar Кешью Жареный, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Гост Мёд Натуральный. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Бедра Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Редис, Лук, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог 5%, Гост Мёд Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
максим02061984's weight history
|