Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 99.14g | Carb: 145.83g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Куриное Филе Вареное, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Other: Магнит Хурма, Салат Летний, Куриное Филе на Гриле, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|