Veo que hablas de nutrientes muy bien y qué haces cálculos, eres Nutriòloga?
21 Oct 20 by member: Aavila84
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Aaaah chulada de espalda! Felicidades! 👌👌👌
21 Oct 20 by member: OscarinAOG
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que bonito!!!! felicidades por ese logro, no tengo insta jajaja pero aquí le sigo
21 Oct 20 by member: grisha rodriguez
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Gracias grisha, oscarin
Avila84 no soy nutrióloga solo tengo años leyendo sobre todo lo relacionado a alimentación y mis padecimientos tengo SOP , COLITIS Y SUFRO DE ANSIEDAD
21 Oct 20 by member: bella_huerta
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Wao! Excelente... estoy gordito en reparación.
21 Oct 20 by member: andreonc
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Pues entonces doblemente felicidades! Tampoco tengo Instagram para seguirte, ojalá acá nos compartas más, yo también padezco ansiedad y me acaban de diagnosticar hipotiroidismo, bajo 1 kilo y subo 1.5 ;(
21 Oct 20 by member: Aavila84
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que rutina de ejercicios haces para la espalda?:000
22 Oct 20 by member: Jungkookie:3
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Wooow poderosa espalda! 👌💪
22 Oct 20 by member: Zoe270219
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Jungkookie:3 los ejercicios que hago son sencillos los tengo en historias destacadas de insta
22 Oct 20 by member: bella_huerta
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22 Oct 20 by member: bella_huerta
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pararse de cabeza no están sencillo ajjajaja es una fuerza impresionante en el core
23 Oct 20 by member: grisha rodriguez
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hola un favor alguien que me pueda orientar como puedo hacer una ensalada de 600calorias distribuida al30%grasas 30%proteina 30%car complejos 10%carb simples 🙏 gracias!!!
24 Oct 20 by member: amypebbles
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me puedes recomendar algún ejercicio para reducir espalda? estoy en proceso de bajar de peso pero siento que estoy muy espaldona 🙈
25 Oct 20 by member: yoquierobajar
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Yoquierobajar la grasa no se va localizadamente tienes que hacer un déficit calórico y ejercicio
25 Oct 20 by member: bella_huerta
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18 Mar 21 by member: markozh91
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