BigAssInn's Journal, 21 October 2020

1/70
20часов голода✔️
Обедо-ужин (16:30): 2 фаршированных перчика🌶️ и парочка колец кабачка со сметаной 15% и чесноком
Чашечка☕ и сыр🧀

Планы на ближайшее будущее:
🦴5дней без углеводов;
🙊Соблюдать интервальный голод;
🌞утро начинать с планки;
🚴Возобновить кардио;
💆Дарсонваль лица
🧘растяжка и медитация.

---

447 kcal

Fat: 22.32g | Prot: 29.43g | Carb: 32.52g.   Dinner: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Красная Цена Сыр Российский, Кабачки Жареные, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Свежов Перец Фаршированный. more...