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comecei o dia super focada, me mantive focada. Aí chega agora a noite, de barriga esrufando pós cachorro quente me lamentando. Eu não aguento mais essa compulsão
Diet Calendar Entry for 20 October 2020:
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206 kcal
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Fat: 3.78g | Prot: 23.32g | Carb: 18.91g.
Lunch: Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). more...
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 Comments
ninguém disse que seria fácil mas vc vai conseguir, mantém o foco. Eu ja perdi uns bons quilos, não vou mentir mas sinto muita falta de comer pão, mas resisto, açúcar eu parei tem mais de 6 meses (claro como um doce uma vez na semana, pq também sou filho de Deus kkkkk) embora agora com o paladar acostumado qualquer coisa pra mim é enjoativo. as vezes também tenho vontade de comer arroz, feijão e carne com farinha mas resisto e como minhas saladas com uma fonte de carboidratos, me sinto bem melhor que antes, e pode ter certeza que vc também vai se sentir. Mantém o foco e tenha força.
27 Oct 20 by member: enfBruno
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